Начинать надо с самого простого: взмахнуть скакалкой сзади наперед и перешагнуть ее — вначале медленно, а потом все быстрее и быстрее (1).
Делать прыжки одновременно обеими ногами (2).
Прыгать со скрещенными ногами (3), с ногами, расставленными врозь, или одна впереди, другая позади (4); подпрыгивать и в то же время, когда скакалка будет над головой, переменить в руках ручки скакалки; вращать веревку так быстро и прыгать так высоко, чтобы веревка во время прыжка успела пройти под ногами два раза; прыгать в полуприседе (5).
Прыгать на одной ноге (попеременно: два раза — на левой ноге, два раза — на правой); прыгать на одной ноге, держать другую ногу вытянутой вперед, назад или в сторону. Бегать со скакалкой, одновременно вращать и прыгать через нее.
Прыгать с кружением скакалки в боковом направлении (6); направо (правую руку держать сзади, левую впереди) или налево (левую — сзади, правую впереди). Прыгать через скакал¬ку, держа оба конца ее одной рукой и описывая скакалкой круги по земле (7).
Прыгать через скакалку вдвоем, стоя рядом (скакалку кружить свободными руками), или стоя в затылок (скакалку кружит передний или задний), или лицом друг к другу (8, 9, 10
- Главная
- Забытые игры
- Игры со всего света
- Языческие боги Руси
-
Учим бегать, прыгать и т.д.
- Ходьба
- Бег
-
Прыжки
- Методика обучения прыжкам
- Виды прыжков
- Прыжковые упражнения для детей первой младшей группы (2—3 лет)
- Прыжковые упражнения для детей второй младшей группы (3—4 лет)
- Прыжковые упражнения для детей средней группы (4—5 лет)
- Прыжковые упражнения для детей старшей группы (5—6 лет)
- Прыжковые упражнения для детей подготовительной к школе группы (6—7 лет)
-
Катание, бросание и ловля, метание
- Методика обучения
- Игровые упражнения для детей первой младшей группы (2—3 лет)
- Игровые упражнения для детей второй младшей группы (3—4 лет)
- Игровые упражнения для детей средней группы (4-5 лет)
- Игровые упражнения для детей средней группы (5-6 лет)
- Игровые упражнения для детей подготовительной к школе группы (6-7 лет)
-
Ползание и лазанье
- Методика обучения лазанью и ползанию
- Обучающие упражнения для детей 2-3 лет (первая младшая группа)
- Обучающие упражнения для детей второй младшей группы (3 - 4 лет)
- Обучающие упражнения для детей средней группы (4—5 лет)
- Обучающие упражнения для детей старшей группы (5-6 лет)
- Обучающие упражнения для детей подготовительной к школе группы (6-7 лет)
- Равновесие
- Оборудование и инвентарь для обучения основным видам движений
Реклама от Google
Сценарии детских праздников и развлечений
- "Шутливый" свадебный обряд.
- Именинные вечера ("День Ангела")
- Рябинничка (театр глиняных игрушек или вязаных игрушек)
- Осенняя ярмарка
- Веселая беседа (посиделки с родителями))
- Русская сказка - всем сказкам сказка
- Осенние посиделки "Кузьминки"
- "Арбузник" детский праздник
- Цветочный, летний праздник
- Географическая игра-викторина "Пиратская регата"
- Детский праздник "Печеная картошка"
- Сценарий праздника Великий день - Святая Пасха
- "Чайный" праздник для детей
- Сценарии детских праздников и развлечений
Энциклопедия сказочных героев