Пятница, марта 29, 2024

лучший хостинг

 
 
 
Text Size

Реклама от Google


1. Подбросить мяч и поймать двумя руками (при ловле мяча ладони рук должны быть сложены чашечкой).

2. Подбросить мяч вверх, дать ему отскочить от земли и после отскока поймать двумя руками.

3. Подбросить мяч вверх и, пока он летит, хлопнуть в ладоши 1—2—3 раза и больше и поймать его.

4. Подбросить мяч и ловить, стоя на одном или двух коленях

5. Подбросить мяч, повернуться на 360° и поймать его

6. Подбросить мяч, дать ему отскочить от земли, подбить ударом ладони и поймать двумя руками.

7.  Подбросить мяч вверх и ловить одной рукой: правой, ле­вой — поочередно.

8.  Подбросить мяч правой рукой, поймать левой, подбросить левой, поймать правой.

9.  Подбросить мяч вверх правой рукой под вытянутой впе­ред левой и поймать правой же рукой.

10. То же под согнутой в коленном суставе левой (правой) ногой.

11. Держа в обеих руках по мячу, подбрасывать и ловить поочередно: только правой, только левой, оба мяча двумя ру­ками        одновременно.

12.  Стоя ноги врозь, наклониться вперед, бросить мяч меж­ду ногами назад-вверх, повернуться и поймать мяч (1).

13.  Стоя ноги врозь, руки в стороны, положить мяч на ла­донь левой руки и перебросить его над головой из левой руки в правую и  обратно (2).

14.  Отбивать мяч от земли ладонью, стоя на месте, продви­гаясь вперед и назад, меняя руки.

15.  Подбивая мяч рукой, обвести его вокруг себя, не сходя с места, передавая мяч во время ударов о землю спереди и сза­ди из одной руки в другую.

16.  Бросить мяч в стену и поймать отскочивший мяч двумя руками, одной рукой (3).

17.  Бросить мяч в стену. Дать ему упасть на землю и с под­скока поймать двумя руками (4).

18. Стоя близко от стены, бросить мяч в стену, отбить его ладонями обеих рук и поймать.

19.  То же, но отбить дважды, трижды.

20.  То же, но отбить ладонью одной (правой, левой) руки.

21. Стоя лицом к стене, бросить мяч в землю так, чтобы он с отскока ударился в стену; поймать мяч с отскока от стены двумя руками.

22. Стать спиной к стене, ноги расставить врозь. Сгибаясь вперед-вниз, бросить мяч между ног в стену, выпрямившись и повернувшись лицом к стене, поймать мяч в отскока от стены (5).

23. Отбивать мяч от земли ладонью, стоя на месте, продви­гаясь вперед и назад, меняя руки.

24. Подбивая мяч рукой, обвести его вокруг себя, не сходя с места, передавая мяч во время ударов о землю спереди и сза­ди из одной руки в другую.

Добавить комментарий

При добавлении комментариев запрещены нецензурные высказывания как в адрес пользователей, так и в адрес администрации данного сайта.


Защитный код
Обновить

Энциклопедия сказочных героев

Энциклопедия сказочных героев

Рейтинг@Mail.ru сОДЕЛУ.нЕФТЙЛБ сОДЕЛУ ГЙФЙТПЧБОЙС
Сайт не несёт никакой ответственности за размещаемые материалы. Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на Gametogether